de mogelijkheden
goed beter Best
Bij fitheid gaat het om de samenhang tussen je uithoudingsvermogen, kracht, souplesse en vaardigheid. Je bent pas fit als deze vier in balans zijn.
Specialisatie
Start vanaf de bron
Vaak wordt deze uitspraak aan Hippocrates toegeschreven.
Laat voedsel uw medicijn zijn en niet medicatie uw voedsel
Deze uitspraak krijgt alleen maar meer waarde omdat volgens Ortho Moleculair artsen meer dan 70% van de klachten in de wachtkamer van de dokter voedsel gerelateerd zijn.
Word bewust!
Veel dingen gaan op de automatische piloot. Wanneer je bewust wordt kun je verbeteringen aanbrengen.
De basis is voeding
Een gezonde levensstijl bestaat voor 80% uit gezonde voeding en voor 20% uit sport/bewegen.
Fit in je lijf, fit op je werk
Wanneer je fit bent werken alle lichaamsprocessen beter, elke stap tot verbetering heeft een positief effect.
Neem tijd voor fysieke inspanning
Pak de 20% en vindt tijd om in beweging te komen. Het is een fabel dat dit zonde van jouw tijd is. Jouw bedrijf zal er blij mee zijn.
Snel resultaat
Begin met kleine stappen en ervaar hoe snel je resultaat boekt.
Het Proces
Stap in het beproefde proces
Fitcheck
Meten is weten! hoe groot het cliche ook is het is absoluut ook hierbij van groot belang. Met de fitcheck weet je hoe je ervoor staat. en dan kun je ook echt aan de slag.
Roadmap planning
De eerste fitcheck is de 0-meting. Met de uitslag kunnen we aan de slag. Je krijgt handige tips en eenvoudig te nemen stappen mee.
Uitvoering & Monitoring
Met de roadmap kun je gelijk aan de slag. Periodiek monitoren we de resultaten. Met deze werkwijze kan er direct bijgestuurd worden.
Cliënten
Zij gingen jou voor.
Inzicht is de basis
Creëer je eigen kansen
De wijze woorden van Johan Cruijff: “Je gaat het pas zien wanneer je het door hebt.” Dit geldt ook voor jouw persoonlijke levensstijl en hoe dit van invloed kan zijn op jouw werk en onderneming. Soms zit de kracht van verandering in kleine dingen en kleine stappen.
Ontdek hoe kleine stappen een grote impact kunnen hebben op jouw leven en onderneming. Neem vandaag nog contact met ons op en laat ons jou ondersteunen op jouw reis naar positieve verandering en succes!
prijzen
Abonnement naar behoefte
Je kunt kiezen uit wat jij nodig hebt en jou verder helpt in jouw groei, hulp nodig in de keuze? neem gerust contact op.
Basic
- Fitcheck
- Advising
- Training op maat
- Business Planning
Pro
- Fitcheck
- Advising
- Training op maat
- Business Planning
kom in contact
Het Var 47, 8939 BJ Leeuwarden
+31 625 486 269
info@javaba.nl